Eine Fusion der Aromen

Deep Sea Chia Parfait

(Updated on: Dez 01, 2023)
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Entdecken Sie Deep Sea Chia Parfait: eine Fusion aus Geschmack und gesunder Ernährung

Entdecken Sie die faszinierende Welt der kulinarischen Wunder mit unserem Rezept für ein Tiefsee Chia Parfait. Dank der Kombination aus gesunden Chia-Samen und frischen, vom Meer inspirierten Zutaten ist dieses Parfait ein wahrer Genuss für Ihren Gaumen und ein echtes Kraftpaket voller Nährstoffe. Kommen Sie mit uns und entdecken Sie, wie Sie dieses Meisterwerk der Meere zubereiten können, welches mit jedem Löffel Geschmack und Gesundheit in sich vereint.

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ZUTATEN:

Für die Schicht aus Chia-Samen

  • ¼ Tasse Chia-Samen
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 2 EL Schmetterlingsblüten-Tee
  • Für die Schicht aus Vanille-Smoothie
  • 1 gefrorene Banane
  • 4 EL Schmetterlingsblüten-Tee
  • 1 EL Vanillepaste
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Ahornsirup

VORBEREITUNG

  1. Für die Chia-Samen-Schicht einfach die Samen mit dem Tee und der Milch vermengen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  2. Alle Zutaten für die Vanille-Smoothie-Schicht zusammen vermengen, bis eine schöne blaue Creme entsteht.
  3. Als erstes die Chia-Samen in ein Weinglas schichten, dann 1 EL Schmetterlingsblüten-Tee für den extra blauen Effekt dazugeben. Den Abschluss bildet die Schicht aus Vanille-Smoothie.
  4. Ihr Parfait nach Belieben mit Sahne und ein paar Blumen verzieren.